TRASFORMA LA TUA FORZA E LA TUA ESTETICA CON IL PROGRAMMA CHE STA REDIFINENDO IL FITNESS DA 5 ANNI
DIVENTA KONG ATHLETE
LIBERA LA TUA FORZA INTERIORE
Benvenute in Pink Kong
La Sfida per la Massa Muscolare Femminile!
Diventa Forte, Sicura e Divertiti!
Pink Kong è più di un semplice programma di allenamento; è una rivoluzione nel fitness femminile da oltre 5 anni.
Creata per le donne da donne, la nostra missione è di trasformarti in una versione più forte, sicura e tonica di te stessa, il tutto mentre ti diverti in un ambiente positivo e solidale.
COMPLETA IL KONG PROGRAM E RICEVI LA COPPA FIRMATA KONG + ATTESTATO DI KONG ATHLETE!
VINCI LA TUA COPPA E DIVENTA KONG ATHLETE
Il segno distintivo di ogni atleta che ha completato il programma è una volontà di ferro, forgiata attraverso sfide che molti non osano affrontare
PINK KONG®, come tutti i programmi firmati Kong Program più che un Programma, è una Missione:
Pink Kong non è solo un percorso di allenamento, è una missione per scoprire di cosa sei realmente capace
Un Viaggio di Migliaia, il Trionfo di Alcune
Ogni ripetizione, ogni sollevamento, ogni goccia di sudore conta.
Vivi la sfida Kong perché ti sentirai potente
Perché Pink Kong?
Sicurezza e Forza: Il programma è progettato per farti sentire potente dentro e fuori la palestra.
Con noi, la forza va oltre i muscoli; riguarda la fiducia in se stesse.
Massa Muscolare Mirata: Attraverso tecniche scientificamente provate, miriamo all'aumento della massa muscolare femminile, mettendo in risalto la bellezza della forza.
Comunità Supportiva: Unisciti a un gruppo Kong Athlete, tutti impegnati a diventare la loro versione migliore.
Insieme, la motivazione è inarrestabile.
Divertimento Garantito: Chi ha detto che l'allenamento deve essere noioso? Preparati a sudare, ridere e superare i tuoi limiti in modi che non avresti mai immaginato.
Il Tuo Compagno di Viaggio: Il Diario di Allenamento
Il diario di allenamento non è solo un posto dove segnare i tuoi progressi; è uno strumento di trasformazione.
Ecco come:
Monitoraggio dei Carichi: Ogni sessione, annoterai i carichi utilizzati, permettendoti di vedere la tua forza crescere in tempo reale.
Test dei Massimali: Ogni due mesi, metterai alla prova i tuoi massimali, spingendoti oltre i tuoi limiti e stabilendo nuovi obiettivi personali.
Riflessione e Motivazione: Oltre ai numeri, c'è spazio per riflettere sui tuoi allenamenti, migliorare e se serve prenotare la formazione con Luigi Colbax in persona
Partecipare al KONG DAY
Sei Pronta a Diventare Invincibile?
Non è solo un allenamento; è una sfida per scoprire di cosa sei veramente capace. Con Pink Kong, la forza diventa la tua dichiarazione di indipendenza e il divertimento una costante nel tuo percorso verso la trasformazione.
Iscrizioni Aperte!
Inizia il tuo viaggio di trasformazione con Pink Kong oggi stesso. Sfida te stessa, raggiungi nuovi traguardi e trasforma completamente il tuo corpo e la tua mente in sei mesi.
IL MUSCOLO E' L'ORGANO DELLA LONGEVITA'
COSTRUISCILO ADESSO PER VIVERE MEGLIO
DOPO
COSA TROVERAI NEL KONG
PROGRAMMAZIONE CREATA PER GARANTIRTI IL MASSIMO DEI RISULTATI
BASATA SU PRINCIPI SCIENTIFICI E PROVATA CON SUCCESSO
IN OLTRE 5 ANNI DA MIGLIAIA DI ATLETI E APPASSIONATI
1. CICLIZZAZIONE DEL VOLUME DI ALLENAMENTO E DEI RECUPERI
2. VERIFICHE DEI PROGRESSI DELLA FORZA OGNI 2 MESI
3. IMPOSTAZIONI DI INTENSITÀ 80-90% 1RM PER MIGLIORARE LA FORZA
4. IMPOSTAZIONI DI INTENSITÀ 70-80% 1RM PER MIGLIORARE L IPERTROFIA
5. IMPOSTAZIONI DI INTENSITÀ 60-70% PER MIGLIORAREIL PUMP
6. 3 DIARI DI ALLENAMENTI
7. OLTRE 60 VIDEO DEMO CON TESTO DI SPIEGAZIONE DI OGNI ESERCIZIO
8. VIDEO TUTORIAL SESSIONE PER SESSIONE PER IL PRIMO PERIODO DEL PROGRAMMA (ESCLUSIVO)
9. GRUPPO CHIUSO “KONG LEGACY” DOVE POTER RIMANERE IN CONTATTO TRA KONGHISTI E SCAMBIARE ESPERIENZE ED OPINIONI.
10. TOOLS PER CALCOLO DELLA CORRETTA NUTRIZIONE
EXTRA. ATTESTATO DI KONG ATHLETE + COPPA A FINE PERCORSO **= è necessario compilare e inviare il modulo
di richiesta, dove si comprova di aver fatto la programmazione, con i risultati ottenuti.
È PER TE SE:
CERCHI UNA PROGRAMMAZIONE CHE MIGLIORI SIA LA FORZA CHE IPERTROFIA
VUOI IL SALTO DI QUALITA’
TI PIACE LAVORARE DURO IL TUO IDOLO E’ UNA DONNA TONICA, SICURA E DECISA (e vuoi essere come lei)
NON FA PER TE SE:
- TI ALLENI DA MENO DI 1 ANNO SERIAMENTE
- NON HAI MAI CALCOLATO I TUOI MASSIMALI
- SE HAI PAURA DI SOLLEVARE TROPPO PESO
- SE HAI PATOLOGIE INVALIDANTI ALL' ALLENAMENTO CON I PESI
- SE NON CONOSCI BENE GLI SCHEMI MOTORI DEI 6 ESERCIZI FONDAMENTALI: SQUAT – PULL UP* – STACCO – PRESS – PANCA – REMATORE
- SE HAI POCO TEMPO DA DEDICARE ALL’ALLENAMENTO: SERVONO MINIMO 3 GIORNI / SETTIMANA PER 70-100 MINUTI / SESSIONE *= per chi non riesce a fare pull up il programma prevede di usare la LAT MACHINE
Cosa dicono le donne che hanno provato PINK KONG?
Trasformazione di Martina 38 anni "Ho Riscoperto la Mia Forza"
"Prima di Pink Kong, mi sentivo persa nel mondo del fitness, non sapendo da dove iniziare. Questa sfida non solo mi ha aiutato a costruire muscoli che non credevo potessi avere, ma mi ha anche insegnato il valore della perseveranza e della fiducia in me stessa. Ogni volta che alzo pesi più pesanti o raggiungo un nuovo traguardo, sento di poter conquistare il mondo.
Grazie, Pink Kong, per avermi mostrato quanto posso essere forte!
Storia di Giulia 42 anni
"Più che un Allenamento, una Famiglia"
"Unirsi a Pink Kong è stata la decisione migliore che potessi prendere per la mia salute fisica e mentale. Non solo ho visto cambiamenti incredibili nel mio corpo, ma ho trovato una comunità di donne che mi supportano, mi incoraggiano e mi spingono a superare i miei limiti ogni giorno.
È più di un programma; è una famiglia che ride, suda e cresce insieme.
Il Viaggio di Serena 46 anni
"Da Incerta a Invincibile"
"Se mi avessero detto sei mesi fa che avrei sollevato i pesi che sollevo ora, avrei riso. Pink Kong ha trasformato la mia incertezza in forza, insegnandomi che posso fare qualsiasi cosa. Ogni sessione di allenamento, ogni nota sul mio diario di allenamento, mi ha avvicinato alla versione più sicura e forte di me stessa.
Ora guardo allo specchio e vedo un'invincibile.
"
Il Cambiamento di Alessia 50 anni
"Rinata e Ricaricata"
"Con Pink Kong, ho imparato che l'allenamento va oltre il fisico. È una sfida mentale, è stata una terapia dopo il divorzio!
Questa sfida di sei mesi mi ha fatto rinascere. Non solo nel senso della massa muscolare, ma nella fiducia e nell'energia che porto nella mia vita quotidiana.
Sono rinata e ricaricata, pronta per tutto ciò che la vita ha in serbo.
"
CON PINK KONG NON SEI MAI SOLA
SEI ACCOMPAGNATA E ASSISTTITA DA INGRID FITNESS METHOD PERSONALEMNETE
FABRIZIA 65 ANNI
DEBBY 48 ANNI
LORY 59 ANNI
FABBRIZIA 65
PER TUTTO IL PERCORSO DI ALLENAMENTO RIMANI IN CONTATTO NON SOLO CON IL GRUPPO MA CON INGRID IN PERSONA
FITNESS COACH & BODYBUILDING TRAINER
E MENOPAUSE SPECIALIST
Sei in Dubbio se PINK KONG sia il Programma Giusto per Te?
Il percorso verso il successo è diverso per ogni individuo. Se hai domande, perplessità o semplicemente desideri saperne di più su come PINK KONG possa adattarsi ai tuoi obiettivi personali, siamo qui per aiutarti.
Non esitare a contattarci:
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PINK KONG O POST KONG?
I due programmi si completano a vicenda
DURATA 6 MESI
MULTIFREQUENTZA
MICROCICLO DA 4 GIORNI
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DURATA 6 MESI
MONOFREQUENZA
MICROCICLO DA 6 GIORNI
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